Ça faisait longtemps que j'y pensais et j'ai franchi le pas !! j'ai acheté un extracteur de jus.
Alors c'est quoi ?
Un extracteur permet de faire des jus de fruits, de légumes et d'herbes très riches en vitamines et minéraux. En effet, les nutriments des fruits et légumes sont préservés sans être transformés ( l'extracteur tourne lentement et ne chauffe pas contrairement à une centrifugeuse) . D'autre part, tout ce qui est pulpe et fibre est évacué. Seul le" jus" est extrait, ce qui fait qu'on profite des vitamines sans surcharger notre système digestif ( moi je suis vite ballonné quand je mange trop de crudités).
J'ai acheté un Kuvings, il coûte assez cher ( 439 €) mais il est très pratique, silencieux tourne lentement, se nettoie facilement et surtout, il a une grande ouverture sur le dessus, ce qui permet d’introduire des gros morceaux. D’ailleurs dans un extracteur on laisse la peau des fruits et légumes pas besoin d'éplucher non plus car des vitamines s'y trouvent également.
J'ai la chance d'avoir un magasin bio près de chez moi qui le vend et en prime j'ai eu droit à une démonstration et une dégustation avant de l'acheter.
Alors voilà ce que j'ai ingurgité ce matin à jeun au petit dej ( carottes, betterave, radis, pommes, oranges, persil, épinards, chou kale ) :
Voici la bête :
Après transformation ( bon j'avoue la couleur de la betterave crue a pris le dessus ) mais c'est délicieux : bon faut aimer les fruits et légumes bien sûr !!! Incomparable avec les jus vendus tout prêts.
et voici ce que je n'aurai pas à digérer ( toutes les fibres qui fatiguent l'organisme lors de la digestion : moi je les digère vraiment vraiment mal)
La beauté vient aussi de l'intérieur !!!!!
Les dimanches d'hiver, j'aime me reposer. Il faut dire que mes semaines sont très fatigantes surtout depuis les nouveaux rythmes scolaires...
Je commence quand même par un petit footing avec mon chien ou une longue marche si je suis trop crevée.
Ensuite j'aime me faire cuire des légumes de saison et bio.
Auparavant, j'ai pris soin de moi. J'ai commencé par passer un peu d'eau de rose sur mon visage puis j'enchaine avec un masque. En ce moment j'affectionne particulièrement le Ren.
Sinon j'utilise un fond de glamglow. Il a séché vite alors j'ai mélangé le reste avec de l'eau. Il pique mais j'en mets peu. Je ne le rachèterai pas car je trouve que les masques d'argile font le même effet pour beaucoup moins cher.
Ensuite pour "calmer" et réhydrater le tout, soit je mets la lotion lactée de Joëlle Ciocco ( ce que je l'aime celle là !!!) ou je fais un masque à la Rose noire de Sisley ( il coûte vraiment cher celui là !!!).
Je me maquille très peu le dimanche, si je dois sortir, je mets un trait de crayon noir et un peu de blush aux joues, le Nars orgasm par exemple.
Je fais parfois aussi un masque pour les cheveux de la marque Christophe Robin : le masque à l'huile rare de figue de barbarie ou le châtain éclatant de la même marque
Ensuite je me plonge dans mes magazines préférés Elle et Grazia !!!! ou un bon livre, en ce moment je suis dans le " Soumission de Houellebecq.
Je regarde aussi quelques séries selon mon humeur...............
J'aime aussi shopper sur le net, mes marques préférés du moment sont Sessùn, Comptoir des cotonniers et Sezane !!! J'ai d'ailleurs loupé toutes les pièces qui me plaisaient dans la nouvelle collection !!!! Mais elles reviennent bientôt
Cette jolie blouse Gaya bleue ici
Le tee-shirt Miller ici ( regardez ce dos !!!) ou encore le sweat shirt de la même gamme ici .
Mais finalement, je crois que je pourrais tout acheter, j'adore vraiment !!!!
Et si j'ai encore un peu de courage, je fais un peu de ménage ........
Et vous à quoi ressemble vos dimanches ?
